Bienvenue à l’Atelier du calme

se sentir mieux

Le premier contact avec la sophrologie s’effectue souvent à l’occasion de recherche de solutions pour apprendre à se détendre, prendre du recul, mieux utiliser ses capacités.

L’apprentissage de la sophrologie permet d’apprendre à se décontracter, mieux mobiliser ses capacités d’attention, de concentration. Plus qu’une méthode de relaxation, la pratique de la sophrologie permet de découvrir et de renforcer ses potentialités.

Pour les enfants et adolescents, de plus en plus soumis au stress, ils peuvent ainsi expérimenter des ressources simples, pour se calmer, se concentrer et renforcer la confiance en eux.

Contact :
L’atelier du calme
3 quai Kléber
67000 Strasbourg

Tram Les Halles

Vous reçoit sur rendez vous (séances individuelles ) :
07 64 01 09 08

Courriel : atelierducalme@hotmail.fr

Régulièrement des ateliers découverte de la sophrologie sont organisés.
Chaque trimestre des ateliers gestion du stress, et  sur le sommeil sont organisés.